염증이 생기는 원인 총정리｜몸속 염증이 건강을 망치는 이유염증이 생기는 원인은 단순히 상처나 세균 감염 때문만은 아닙니다. 현대인에게 흔한 만성 피로, 소화불량, 관절 통증, 피부 트러블의 상당 부분은 ‘만성 염증’과 깊은 관련이 있습니다. 염증은 우리 몸을 보호하기 위한 정상적인 면역 반응이지만, 특정 원인에 의해 장기간 지속되면 오히려 각종 질환을 유발하는 위험 요인이 됩니다. 이번 글에서는 염증이 생기는 원인을 생활습관, 식습관, 스트레스, 환경 요인 등으로 나누어 구체적으로 설명하고, 염증을 줄이기 위한 실질적인 관리 방법까지 함께 알아보겠습니다. 염증이란 무엇인가?염증은 외부 자극이나 손상으로부터 우리 몸을 보호하기 위한 면역 반응입니다. 세균, 바이러스, 독소, 외상 등이 발생했을 때 면역 세..
